2024年11月6日
初心者が効果を出せるパーソナルジム
何かと話題な糖質について考える
こんにちは。パーソナルジムBESTの加藤です。
ダイエットをしている、ダイエットに興味がある方でしたら、一度は糖質制限という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか？
ネットやSNSでも様々な情報が溢れています。
私自身も様々なダイエット方法、糖質制限を試したり、アドバイスさせていただきました。
今回は、トレーナーである私から見た糖質との向き合い方についての記事を書いてみました。
良ければ下記のリンクから記事をご覧ください。