2024年11月6日
初心者が効果を出せるパーソナルジム
2023 J-classic大阪大会 コンテスト優勝までの道のり 〜③大会当日編〜
こんにちは！
パーソナルジムBESTの加藤です(^-^)
前回の記事に引き続き、コンテストまでの道のり当日編のブログをお届けします。
当日というのは食事量、そのタイミング、水分の調整が大きく関係してきます。
その辺りを私の実体験をそのまま書き込みました。
もし興味がありましたらご覧ください！
