パーソナルジムBESTは三重県鈴鹿市にある完全予約制パーソナルジムです。
鈴鹿市で運動初心者やダイエットをこれから始めたい方にも安心して通っていただけるよう、マンツーマンでサポートします。
ボディメイクの大会で国内・国外優勝経験のあるトレーナーが体づくりをサポート。
これまで鈴鹿市を中心とした100名以上の方をサポートさせていただきました。ただダイエットするだけではなく、健康的な体作りを目指しています。
ダイエット
体を変える
作る
シルエットも
変わる
歳を重ねると、どうしても体は変わっていきます。
それでも
正しい運動 × 正しい食生活
を続けていくことで、今からでも体は若返ります！
ここだけのプランでお体をサポートします。
筋肉をつけて、これからの人生を
さらに楽しんでいきましょう！
＼パーソナルジムBEST 5つのサポート／
1 運動初心者・ジムが初めてでも安心
全くの初心者でも安心してトレーニングを行えます。
経験・実績があるトレーナーが一から丁寧にトレーニングを指導します。
これまでパーソナルジムBESTに通われた方の8割以上は、全くの初心者ばかり。
他人の目を気にせずトレーニング
2 マンツーマンサポート
ジムに通うとなると周りの人たちの目が気になり、通いずらかったり、集中できなかったりしたことはありませんか？
パーソナルジムBESTでは完全個室のプライベート空間でサポートするため、他人の目を気にすることなく、思いきりトレーニングできます。
経験・実績豊富な
3 実績あるトレーナーがサポート
鈴鹿市のパーソナルジムBESTのトレーナーは、トレーナースクール卒業や日々の勉強を重ね、解剖学という体の構造を理解した上で、日常の姿勢、歩き方、クセなどから「なぜ今の体になっているのか？」をひも解き、ただ鍛えるだけではなく体の根本から変えていきます。
トレーナー自身は長年ボディコンテストに出場し、国内・海外コンテストで優勝も収めています。
「トレーナーって怖くないかな？」と思われる方もいますが、「優しく教えてくれる場所で良かったです！」と多くの声をいただいておます。
無理なく続けていく
4 食事アドバイス
体作りは食事７割に運動３割
運動を頑張っていても食事に問題があるとなかなか体は変わっていきません。
パーソナルジムBESTでは無理な食事制限はオススメしません。無理をすると後々リバウンドにつながります。
これまでにダイエット目的で通われたお客様の多くも、スタート前には食事に改善点があり、そこを一緒に改善しながらトレーニングを進めることで成果を出されています。
5 一人ひとりに合わせたメニュー
体やコンディションは一人ひとり異なります。なので、その人の体に合わせてトレーニングメニューを組み立てていきます。
ダイエットや筋力アップのために、その方の目標に合わせてステップアップをしていくため、安心してトレーニングをお任せください。
通われた方の8割以上はジム自体が全くの初めてという方ばかりです。
ベストには20代〜60代と幅広く通われていて、最近では30代〜40代の方が増えています。
産後の体づくり、ウェディングフォトに向けて、主婦、会社員の方など、様々な目的で体づくりを頑張られています。
＼ パーソナルジムBESTに通われたお客様 ／
パーソナルジムBESTに通われている
お客様のトレーニング様子→
＼ パーソナルジムBESTの皆様の声をご紹介 ／
下半身が太くなったり、姿勢が崩れたり、慢性的な腰痛などには生活スタイル・姿勢が大きく関わっています。
悪いクセが残ったままただ鍛えても改善はされません。
だからBESTでは体の構造を元に、より良い体作りをサポートしています。
＼実績・経験あるトレーナーがサポート！／
体づくりに特化したトレーナー
長年の経験と、実績を重ねたトレーナーがマンツーマンサポートします。
長年のトレーニングとボディコンテストを経験し、2023年には日本国内と韓国で開催されたコンテストで優勝を飾りました。
体験に来ていただいたお客様の多くから「行く前はかなり緊張しましたが、優しく教えてくれたので安心しました」とお声をいただいております。
＼パーソナルジムBEST 体験の流れ／
＼パーソナルジムBESTの料金プラン／
体験後、回数券でご利用いただく場合、登録料として10,000円が必要となります。
回数券を継続される場合、2回目以降の回数券ご購入は「リピート価格」でお得になります。詳しい内容は料金のページをご覧ください。
＼パーソナルジムBESTでよくある質問／
Q. 何ヶ月で体が変わる？
目安として3ヶ月間以上になります。ダイエットの場合リバウンドを防ぐためにも、１ヶ月あたり-1kg〜2kgを目安としていきます。
Q. 食事制限はある？
BESTでは過度な食事制限は勧めていません。パーソナルが終わった後でもできる限りお身体をキープできるベースとなる食生活を目指していきます。
Q. 初心者でも大丈夫？
もちろん大丈夫です！通われている方は90%以上が初心者です。トレーナーが一からサポートさせていただきます。特に30代〜50代トレーニング未経験の多くの方たちが取り組まれています。
Q. 週何回で通うのがいい？
週1〜2回がオススメです。一番多いのは週1回のトレーニングです。週１回でも効果あるトレーニングと食事でサポートします！
Q. 通う間は外食してもいい？
外食もOKです！痩せた方たちの中でも週一回は外食を楽しまれている方が多くいます。
Q. どのコースがいいの？
３ヶ月以上かけて体をつくりあげていくためには、16回コースがオススメです。
＼今はまだ決められないあなたへ／
あなたが今まで頑張ってみたけどなかなか変わらなかったのは、きっと『正しい方法』を知らなかったから。
その正しい取り組み(正しい食事習慣・運動）が分かれば変わっていくことができます。
それでも、、、
「今はまだすぐに決められない、、、」
そのような方はまずは公式LINEに登録だけしてみましょう。気になることがあればメッセージからご質問いただければ私がお応えします。
あなたの変わりたい・チャレンジしたい気持ちを鈴鹿市のパーソナルジムBEST(ベスト)でお待ちしております。
＼ アクセス・概要 ／
鈴鹿市のパーソナルジムBEST
📍 所在地
三重県鈴鹿市道伯町2227-1
・平田町駅から車で10分
・イオンモール鈴鹿から車で10分
✉️ お問い合わせ
🚕 駐車場
無料駐車場あり
【営業時間】 10:00-20:00(木曜日は10:00-18:00)
【定休日】 日曜日・祝日
完全予約制
Location
2020 Lomita Blvd,
Torrance, CA 90101
United States
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