全くの初心者や、女性でも安心してトレーニングやボディメイクができる鈴鹿市のパーソナルジムBEST(ベスト)
ダイエットに失敗したり、リバウンドしてしまう、そのような方は【正しい食事 × 正しい運動】を身につけないと同じことを繰り返してしまう！
自分でチャレンジしてみたものの、、
もし、これらが改善されて
以前のように体力がつき、体が引き締まり
自分に自信がついたら？
歳を重ねると、どうしても体は衰えます。
それでも
正しい運動 × 正しい食生活
を続けていくことで、今からでも体は若返ります！
トレーニングで筋肉をつけると、体の外側・内側が変わり
さらに自分に自信が持てるように！
今まで頑張っても体が変わらなかったり、リバウンドを繰り返してしまうのは、きっと［食生活］・［日常の運動量］に問題があったからです。
体を変えることは本来すごく大変ですし、時間もかかります。
だからこそ［無理をしない正しい食生活］をトレーナーと一緒に学んで、効果を感じるトレーニングを行い、ジムを卒業した後でもリバウンドしにくい・筋肉がキープできる体作りを目指しましょう！
筋肉をつけて、これからの人生を
さらに楽しんでいきましょう！
＼パーソナルジムBEST 3つのサポート／
無理なく続けられる
1 食事アドバイスサポート！
体作りは食事７割に運動３割！
運動を頑張っていても食事に問題があるとなかなか体は変わっていきません。
パーソナルジムBESTでは無理な食事制限はオススメしません。
無理をすると後々リバウンドにつながります。
あなたのライフスタイルに合わせて無理のないプランでアドバイスします。
これまでにダイエット目的で通われたお客様の多くも、スタート前には食事に改善点があり、そこを一緒に改善しながらトレーニングを進めることで成果を出されています。
鈴鹿市のパーソナルジムBESTでは、回数券のご利用に食事アドバイスも含まれています。
他人の目を気にせずトレーニング
2 完全個室・マンツーマン！
ジムに通うとなると周りの人たちの目が気になり、通いずらかったり、集中できなかったりすることはありませんか？
パーソナルジムBESTでは完全個室のプライベート空間でサポートするため、他人の目を気にすることなく、思いっきりトレーニングを行えます！
他のお客様と会うこともないため、あなただけの空間で集中して体作りを行っていただけます。
経験・実績豊富な
3 実績あるトレーナー
鈴鹿市のパーソナルジムBESTのトレーナーは、トレーナースクール卒業や日々の勉強を重ね、お客様の体と内面をより良いものにすることを望んでいます。
またトレーナーは、自身が長年ボディコンテストに出場し、国内・海外コンテストで優勝も収めています。
また、これまでに鈴鹿市・津市・亀山市100名以上の方の体作りをサポートさせていただきました。
指導で積み重ねてきた経験も活かして、あなたの体作りをサポートさせていただきます。
まずは公式LINEご登録から！
登録しておけば、お店からの情報や、体作りに関するヒントも定期配信で受け取れます。
通われた方のほとんどが、ジムやトレーニングが初めてだという方ばかりです。
自分で頑張ってみたものの、なかなか成果が出ない、すぐにリバウンドしてしまう、ジムに入会したけど続かない、など悩まれていました。
ベストには20代〜60代と幅広く通われていて、最近では40代〜50代の方が増えています。
年齢は関係ありません。何歳からでも体は変われます。
体型やリバウンドを年齢のせいにせず、ぜひなりたい姿を目指していきましょう！
＼ お客様のトレーニング ／
通われているお客様のトレーニング様子→
＼パーソナルジムBESTの皆様の声をご紹介！／
パーソナルジムBESTはダイエットはもちろんボディメイクを得意としています。
ダイエットはもちろんのこと、ヒップアップや美ボディラインを作り上げていきたい方に向けてサポートします！
ただ激しい運動でエネルギーを燃やすのではなく、効かせたい筋肉にピンポイントに刺激が入るようなトレーニングを行っていきます。
その体作りの土台となる『無理をしない食生活』のアドバイスもさせていただきます。
＼ベストでは実績あるトレーナーがサポート！／
体づくりに特化したトレーナー
長年の経験と、実績を重ねたトレーナーがマンツーマンサポートします。
トレーナー自身もたくさんの失敗、成功を経験してきたからこそお伝えできるものがあります。
長年のトレーニングとボディコンテストを経験し、2023年には日本国内と韓国で開催されたコンテストで優勝を飾りました。
トレーナー自身が培ってきたノウハウも活かしながらみなさんの体作りをサポートさせていただきます！
食事サポートさせていただいている方は揃って「制限している感覚がなくて、むしろ十分食べられている」とおっしゃります。ダイエット、ボディライン作りを始め、筋力・体力向上のサポートはお任せください！
＼パーソナルジムBEST体験の流れ／
＼回数券の料金／
8回券(まず頑張りたい！）
52,000円(税込)
1回あたり / 6,500円 (税込)
内容
3ヶ月間有効
パーソナルトレーニング
初回1ヶ月間食事サポート
16回券(継続して効果を出す！）
92,800円(税込)
1回あたり / 5,800円 (税込)
内容
6ヶ月間有効
パーソナルトレーニング
初回1ヶ月間食事サポート
継続される場合、2回目以降の回数券ご購入は「リピート価格」でお得になります！
詳しくは料金のページをご覧ください。
＼よくある質問／
Q. 何ヶ月で体が変わる？
目安として3ヶ月間以上になります。ダイエットの場合リバウンドを防ぐためにも、１ヶ月あたり-1.5kg〜2kgを目安としていきます。
Q. 食事制限はある？
BESTでは過度な食事制限は勧めていません。パーソナルが終わった後でもできる限りお身体をキープできるベースとなる食生活を目指していきます。
Q. 初心者でも大丈夫？
もちろん大丈夫です！通われている方は90%以上が初心者です。トレーナーが一からサポートさせていただきます。特に40代〜60代トレーニング未経験の多くの方たちが取り組まれています。
Q. 週何回で通うのがいい？
週1〜2回がオススメです。一番多いのは週1回のトレーニングです。週１回でも効果あるトレーニングと食事でサポートします！
Q. 通う間は外食してもいい？
外食もOKです！痩せた方たちの中でも週一回は外食を楽しまれている方が多くいます。
Q. どのコースがいいの？
３ヶ月以上かけて体をつくりあげていくためには、16回コースがオススメです。
＼今はまだ決められないあなたへ／
あなたが今まで頑張ってみたけどなかなか変わらなかったのは、きっと『正しい方法』を知らなかったから。
その正しい取り組み(正しい食事習慣・運動）が分かれば変わっていくことができます。
あとは『本当にチャレンジしてみたい！』その一歩を踏み出す勇気です。
それでも、、、
「今はまだすぐに決められない、、、」
そのような方はまずは公式LINEに登録だけしてみましょう！気になることがあればメッセージからご質問いただければ私がお応えします。
そして、公式インスタグラムでは日々の情報発信を行っております。ジムについての情報を見逃さないために、こちらもチェックしておきましょう！
あなたの変わりたい・チャレンジしたい気持ちをパーソナルジムBEST(ベスト)ではお待ちしております。
